السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التفكيــــر الايجابي

يمنح التفكير الإيجابي من يمارسه القوة والإصرار على تحويل الأحلام إلى واقع ..


كما يساعد في التغلب على الاكتئاب و حالات الإحباط ...و للبيئة التي ينشأ فيهـا الفرد دور في تشكيل نوعية تفكيره و تحويله إلى شخص سلبي .


التفكير الإيجابي هو التركيز على الجانب المشرق في كل النواحي و مشاهدة القسم الممتلئ من الكأس


لأنه ما من حدث إلا و فيه نقطة ضوء و جانب مشرق .وصاحب التفكير الإيجابي طموح و يرفض الفشل والهزيمة


ولا يقبل بتحول تفكيره إلى السلبية فهو يؤمن بأهمية تغيير ما يفكر به حتى تتغير نظرته للحياة من حوله .


وحتى يتمكن الفرد من التفكير بإيجابية يجب أن يعرف ماذا يريد و يحدد أهدافه ويركز عليها
ولا يكثر من التفكير في الأمور التي لم يتمكن من عملهـا أو فشل فيهـا ، و التي لا تزيده إلا إحباطاً و سوداوية .


إن التركيز على ما يمكن فعله و عدم التفكير في ما لا يمكن فعله من أهم النقاط التي تحول التفكير إلى تفكير إيجابي .


وحتى يتمكن الشخص من هذا عليه أن يتنبه للتالي :

• التزام أذكار الصباح والمساء لأن فيهما انشراح للصدر وراحة للنفس

• المحافظة على الصلاة في أوقاتها فهي من أهم أسباب السعادة والإيجابية .

• محاربة الروتين والملل والبحث عن مجال يتناسب مع قدراته ليكتشف طاقاته المدفونة .

• مصاحبة أناس إيجابيين ليكتسب منهم الإيجابية .

• أن يكون متفائلاً ، ينظـر إلى الحياة بأمل ، ويركز على أن يجعل يومه سعيداً مليئاً بالانشراح و التفاؤل .

• تجنب الصدام بالآخرين والجدال الغير مثمر .

• القراءة و تغذية العقل خاصة ما يرفع المعنويات منها كقصص النجاح ، مع تجنب القراءة عن المآسي أو ما يجلب الحزن

• قم بعمل تمرين رياضي لمدة أربعة عشر يوماً على الجملة التالية :"أنا الآن أفكّر إيجابياً " أو أي جملة بنفس المعنى

ولكن تشعر أنها أقوى بالنسبة لك

التفكير الإيجابي يمنح الكثير من الأمل و يغير طريقة تعامل الفرد مع الأحداث حوله ، وطريقة تعامله مع الآخرين .

و خير قدوة لنـا هو النبي صلى الله عليه وسلم ، ففي أحلك و أصعب المواقف كان المنحى الإيجابي هو السمة المميزة له ..

ألم يقل صلى الله عليه وسلم لصاحبه: ما ظنك باثنين الله ثالثهمـا ؟


فلسفيات في الحياة : من أجمل لحظات السعادة في الحياة هو أن تحقق أشياء يقول الناس عنها إنك لا تستطيع تحقيقها
م / ن